Deine Yoga-Lehrerin im Landkreis Celle und Umgebung

Dein Weg zur inneren Entspannung, Achtsamkeit und mehr Flexibilität.

Meine Leistungen

Tauche ein in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit mit meinen Yoga-Kursen, die darauf ausgerichtet sind, dir dabei zu helfen, durch Bewegung, Atemtechnik & Meditation, Körper und Geist in Einklang zu bringen und das Gedankenkarussell zu unterbrechen. Ganz gleich, ob du ein Yoga-Neuling bist oder bereits Erfahrung hast, meine Kurse im Landkreis Celle und Umgebung sind für alle geeignet, die ihre Flexibilität verbessern und ihre innere Balance stärken möchten. Lass mich dein Wegbegleiter auf dem Pfad zu einem ausgeglichenen und gesunden Lebensstil sein.

Das Problem

Stress, Unruhe, Verspannungen?

Fühlst du dich oft gestresst, unruhig und von Verspannungen geplagt? Inmitten des hektischen Alltags fehlt es dir an innerer Ruhe und Ausgeglichenheit? Du bist nicht allein. Viele Menschen kämpfen mit ähnlichen Herausforderungen, die das moderne Leben mit sich bringt. Der ständige Druck, die Anforderungen im Beruf und im Privatleben unter einen Hut zu bekommen, hinterlassen Spuren auf Körper und Geist. Es scheint, als ob die Zeit für Entspannung und Achtsamkeit immer knapper wird.

Die Lösung

Finde deine innere Balance mit Yoga!

Doch es gibt einen Weg, dem Stress und den Verspannungen zu begegnen und gleichzeitig die innere Ruhe zu kultivieren: Yoga!

Yoga ist weit mehr als nur körperliche Übungen. Es ist eine ganzheitliche Praxis, die den Geist beruhigt, den Körper stärkt und die Seele nährt. Durch die Kombination aus sanften Bewegungen, bewusstem Atmen und Meditation bietet Yoga eine einzigartige Möglichkeit, die eigene Flexibilität zu steigern und das Wohlbefinden zu verbessern. Als deine Yoga-Lehrerin im Landkreis Celle und Umgebung begleite ich dich auf deinem Weg zur inneren Balance und unterstütze dich dabei, die Kraft des Yoga in deinem Leben zu entdecken.

Schön, dass du hier bist!

Mein Name ist Karen, ausgebildete Yoga-Lehrerin und zertifizierte Physiotherapeutin, und ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance zu begleiten. Kennst du das Gefühl von Stress, Unruhe und Verspannungen, die sich im Alltag ansammeln? Du bist nicht allein. Viele Menschen stehen vor ähnlichen Herausforderungen, die das moderne Leben mit sich bringt.

Doch ich bin hier, um dir zu zeigen, dass es einen Weg gibt, dem Stress und den Verspannungen entgegenzuwirken und gleichzeitig deine innere Ruhe zu kultivieren. Durch meine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin & meine Erfahrungen als Physiotherapeutin kann ich zwei Wissen vereinen und dich somit bestmöglich unterstützen. In meinem physiotherapeutischen Berufsalltag behandele ich viele Patienten mit neurologischen und orthopädischen Beschwerden. Dadurch ist mir der Wert der Entspannung & Ausgeglichenheit noch bewusster geworden. Selber praktiziere ich seit Jahren verschiedene Arten des Yoga und merke so, sehr deutlich, wie Yoga mir hilft und mich unterstützt. Ich freue mich sehr, dich kennenzulernen, mit dir Yoga zu praktizieren und dich auf deinem Yoga Weg zu begleiten.

Gemeinsam werden wir sanfte Bewegungen, bewusstes Atmen und Meditation nutzen, um deine Flexibilität zu steigern und dein Wohlbefinden zu verbessern. Als deine persönliche Begleiterin im Landkreis Celle und Umgebung werde ich dich unterstützen, deine inneren Ressourcen zu entdecken und ein ganzheitliches Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele zu erreichen. Lass uns gemeinsam den Weg zu mehr Entspannung, Achtsamkeit und Flexibilität beschreiten.

~Karen

Bei Karen fühlt man sich direkt gut aufgehoben - herzlich wird man begrüßt und man sieht ihr ihre Yogaleidenschaft einfach an. Diese Begeisterung steckt an und ich lasse mich gerne auf Neues bei ihr ein. Ihr ist das Wohlbefinden eines jeden Einzelnen sehr wichtig und ich kann bei ihren Kursen abschalten sowie aktiv auf meinen Körper achten. Ich freue mich auf jede weitere Yoga-Stunde mit ihr!

Marilena

Kursteilnehmerin

Karen schafft mit ihrer Art eine sehr angenehme und entspannte Atmosphäre beim Yoga. Man kann sich vom ersten Moment an komplett fallen lassen und dieses Gefühl bleibt während der kompletten Yoga-Session. Man merkt, dass Karen mit viel Liebe und Hingabe Yoga praktiziert und dieses Gefühl überträgt sie auch an Andere.

Jana

Kursteilnehmerin

Ich bin sehr glücklich, mit Karen eine tolle Vinyasa Yoga Lehrerin vor Ort zu haben. Sie geht immer mit voller Hingabe und Herzblut in jede Yogastunde - und übermittelt damit einen tollen Spirit für die ganze Klasse. Ihre Stunden leben von den unterschiedlichen Elementen der Mobilisation, dem Flow und dem abschließenden Shavasana. Man kann gerne auch mal ins Schwitzen kommen 🙂 Durch ihren physiotherapeutischen Background kann sie gezielte Hilfestellungen anbieten und auch wenn man eine kleine Einschränkung hat, kann sie fachlich darauf bewusst eingehen. Und auch meinem Rücken tut es immer sehr gut 🙂

Franziska

Kursteilnehmerin

Karens Yogastunden sind eine absolute Herzensempfehlung von mir! Mit ihrer sanften und zugleich klaren Art leitet Karen sehr schöne Flows an, in die ich tief eintauchen kann. Sie schafft es immer wieder mich genau dort abzuholen, wo ich gerade stehe und den Fokus auf mich, meinen Körper und meinen Geist zu lenken. Ich freue mich jetzt schon auf meine nächste Yogastunde bei Karen!

Heike

Kursteilnehmerin

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Häufig gestellte Fragen

Welche Art von Yoga bietest du an?

Ich biete eine fließende Yogapraxis in Kombination mit der Atmung an – Vinyasa Yoga.

Des weiteren biete ich auch Yin Yoga an – hier kommt es besonders darauf an, in einer Yoga Stellung länger zu verweilen.

Wie kann ich mich für deine Kurse anmelden?

Über das obige Kontaktformular, kannst du dich für meine Kurse anmelden. Nach Erhalt deiner Nachricht, werde ich mich dann in Kürze persönlich bei dir mit einer Bestätigung deiner Anmeldung, melden.

Welche Erfahrung oder Fitnesslevel benötige ich, um an deinen Kursen teilzunehmen?

Meine Kurse sind für alle geeignet, unabhängig von ihrem Erfahrungs- oder Fitnesslevel. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen! Ich biete individuelle Anpassungen und Variationen der Übungen an, sodass jede/r Teilnehmer/in in seinem eigenen Tempo und auf seinem eigenen Niveau praktizieren kann.

Was sollte ich zum Unterricht mitbringen?

Für meine Kurse benötigst du lediglich bequeme Kleidung. Eine eigene Yogamatte kannst du gerne mitbringen. Solltest du keine eigene Matte besitzen, ist das gar kein Problem! Wir haben auch Matten vor Ort 🙂

Wo bietest du deine Yoga-Kurse an?

Derzeit findest du meine Yogastunden in Bergen, Wietze und in der Tanzschule Krüger in Celle. Wenn du hierzu genauere Fragen hast, dann schreib mir gerne über das Kontaktformular oder bei WhatsApp!